Como atividade física, envolve exercícios aeróbicos (que ajudam o condicionamento cardiovascular e queimam gordura) e anaeróbicos (atuando no desenvolvimento dos músculos), proporcionando flexibilidade, força muscular e resistência física.
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| Capoeira com Educador Físico Glaudio (NASF) e o grupo de idosos |
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| Educador Físico Glaucio (NASF) |
Todas as terças e quintas-feiras às 16:30 horas
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